Как отсрочить климакс? Это самый популярный вопрос который интересует женщин. Достаточно часто к врачам приходят пациентки в возрасте 40-43 и просят им что-то назначить, чтобы подольше не стареть.
Но давайте прежде договоримся. Не надо путать хронологический и биологический возраст, а также привязываться к менопаузе. Менопауза это дата последней менструации. Постменопауза это период после последней менструации. Сейчас длительность постменопаузы значительно увеличилась, потому что увеличилась продолжительность жизни. И получается так, что в постменопаузе женщина проводит почти треть своей жизни.
Хронологический возраст это грубо говоря то, что у вас в паспорте стоит. Это неизбежность, данность - 50 так 50, 70 так 70.
Биологический возраст это другое, это физиология человека. Вы видели женщин, которым 50, но они ведут себя как 35-40 летние. Это физиология и грубо говоря молодость организма, которая определяется двумя моментами.
Во-первых это генетика - то что заложено. Во-вторых это образ жизни, поведение, факторы, которые воздействуют на женщину в течение ее жизни. Это и социально-экономический статус, и уровень физиологического стресса, качество питания и мировоззрение. Всё это определяет биологический возраст, который может быть как больше хронологического, так и меньше.
Кстати, если говорить о гинекологии, беременность для женщины является достаточно энергоемким процессом. Уже доказано, что женщины которые имеют более троих детей, их биологический возраст значительно старше, чем хронологический. Они просто не успевают восстанавливаться после многочисленных родов.
Вернемся к теме климакса или постменопаузы. Это не старение организма, а один из этапов старения репродуктивной системы. Начало климакса совершенно не равнозначно старению всех органов и систем.
Да, происходит перестройка, но климакс это один из этапов, который претерпевают именно репродуктивная система. Природой придумано так, что женщине больше не нужно рожать после определенного возраста. Причем возраст климакса у нас заложен еще внутриутробно. Количество яйцеклеток закладывается еще при зачатии: в эмбриональном периоде у нас 7.000.000 яйцеклеток, при рождении 1.000.000, когда количество яйцеклеток достигает 1000, наступает климакс.
Но установлены факторы, которые влияют на возраст менопаузы. Например, избыточный вес у ребенка в 1 год и в 2, способствует формированию более поздней менопаузы. Развод родителей до 5 лет, научно доказано, приводит к развитию ранней менопаузы. У детишек которых длительно кормят грудью, менопауза наступит позднее, по сравнению с теми, кто на гв находится меньше.
Во всём есть свои плюсы и минусы, чем дольше период менструации от менархе до менопаузы, тем больше риска развития эстроген зависимых заболеваний.
Отвечая на вопрос, который сформулирован вначале, можно говорить о том, что климакс это один из этапов угасания репродуктивной системы. Это совершенно не означает старость и влиять на это с 40 лет, за исключением как образом жизни мы не можем.
Кстати доказано, что женщины которые в период 40-49 лет активно занимались спортом легче переносят климакс. У них фактически отсутствует климактерический синдром.
Но давайте прежде договоримся. Не надо путать хронологический и биологический возраст, а также привязываться к менопаузе. Менопауза это дата последней менструации. Постменопауза это период после последней менструации. Сейчас длительность постменопаузы значительно увеличилась, потому что увеличилась продолжительность жизни. И получается так, что в постменопаузе женщина проводит почти треть своей жизни.
Хронологический возраст это грубо говоря то, что у вас в паспорте стоит. Это неизбежность, данность - 50 так 50, 70 так 70.
Биологический возраст это другое, это физиология человека. Вы видели женщин, которым 50, но они ведут себя как 35-40 летние. Это физиология и грубо говоря молодость организма, которая определяется двумя моментами.
Во-первых это генетика - то что заложено. Во-вторых это образ жизни, поведение, факторы, которые воздействуют на женщину в течение ее жизни. Это и социально-экономический статус, и уровень физиологического стресса, качество питания и мировоззрение. Всё это определяет биологический возраст, который может быть как больше хронологического, так и меньше.
Кстати, если говорить о гинекологии, беременность для женщины является достаточно энергоемким процессом. Уже доказано, что женщины которые имеют более троих детей, их биологический возраст значительно старше, чем хронологический. Они просто не успевают восстанавливаться после многочисленных родов.
Вернемся к теме климакса или постменопаузы. Это не старение организма, а один из этапов старения репродуктивной системы. Начало климакса совершенно не равнозначно старению всех органов и систем.
Да, происходит перестройка, но климакс это один из этапов, который претерпевают именно репродуктивная система. Природой придумано так, что женщине больше не нужно рожать после определенного возраста. Причем возраст климакса у нас заложен еще внутриутробно. Количество яйцеклеток закладывается еще при зачатии: в эмбриональном периоде у нас 7.000.000 яйцеклеток, при рождении 1.000.000, когда количество яйцеклеток достигает 1000, наступает климакс.
Но установлены факторы, которые влияют на возраст менопаузы. Например, избыточный вес у ребенка в 1 год и в 2, способствует формированию более поздней менопаузы. Развод родителей до 5 лет, научно доказано, приводит к развитию ранней менопаузы. У детишек которых длительно кормят грудью, менопауза наступит позднее, по сравнению с теми, кто на гв находится меньше.
Во всём есть свои плюсы и минусы, чем дольше период менструации от менархе до менопаузы, тем больше риска развития эстроген зависимых заболеваний.
Отвечая на вопрос, который сформулирован вначале, можно говорить о том, что климакс это один из этапов угасания репродуктивной системы. Это совершенно не означает старость и влиять на это с 40 лет, за исключением как образом жизни мы не можем.
Кстати доказано, что женщины которые в период 40-49 лет активно занимались спортом легче переносят климакс. У них фактически отсутствует климактерический синдром.