Сразу скажу это не процедуры у косметологов, потому что ничего общего с омоложением они не имеют.
Это было естественное омоложение — гимнастика для лица.
Почему именно гимнастика?
Вообще я думала, что за 3 года попробовала все:
- Фейсфитнес Алены Россошинской
- Мияби Виктории Кушнаревой
- Фейсфитнес Анастасии Бурдюг
- Ревитоника Анастасии Дубинской
- Гуаша
- Массажи
- Тейпирование
И что? И ничего :)
От косметики было больше толку, чем от этих методик.
От фейсфитнеса появлялись новые заломы и ненужное напряжение.
На Мияби и Ревитонике была явно не моя энергетика. Хотя идеи поначалу казались здравыми.
Подкупало научное обоснование. Но я все больше и больше понимала, что лишенное рельефа лицо Дубинской — не моя эстетика. Как и бесконечные разглаживания, скучные и неэффективные. Уже тогда Ревитоника не давала результата и ответов на мои вопросы.
А когда в пабликах Ревитоника стала рекомендовать косметику с нефизиологичными и вредными составами, у меня и вовсе начал подгорать стул. Простите, но ваше понимание физиологии совсем не физиологично.
Итак, у меня был запрос — усилить действие косметики и помочь лицу, придать еще более выразительную форму.
Тогда я уже 6 месяцев тренировала тело и видела, как оно меняется.
Но блин, мой тренер искренне и обоснованно считала, что скручивания делать не нужно.
И что? У меня не уменьшался живот. А когда я начала системно тренировать каждую мышцу и скручивания делать ТОЖЕ. Аллилуйя — живот подтянулся.
Помогла бы мне растяжка или йога? Давайте подумаем! Зачем растягивать и без того слабую мышцу? Зачем растягивать сильную мышцу, если она в течение дня забирает на себя всю нагрузку, которую не выполняют ее слабые товарищи?
Самым разумным выглядит — укрепить слабых, чтобы нагрузка распределялась равномерно.
И да, я конечно же знаю, этот миф, что мышцы на лице они другие. Их «качать» нельзя. Я и сама раньше в него верила. Оказалось - можно.
Хорошо, что я развиваюсь и перехожу на новые уровни понимания. И это понимание дает наконец результат. Как с прессом и скручиваниями. Результат, который я вижу. И меня это ВДОХНОВЛЯЕТ.
Сразу оговорюсь: я допускаю, что скручивания дали эффект, потому что другие мышцы уже были в тонусе, и если бы было наоборот, то были бы проблемы.
Я допускаю, что гимнастика для лица дала эффект, потому что до этого я долго использовала косметику с миорелаксантами.
Я смотрю глубже и НЕ критикую подходы тренеров. Но МНЕ ОНИ НЕ ПОДХОДЯТ. На каком-то этапе они упираются в свои рамки и упускают развитие. Тогда уже подключаюсь я и дополняю недостающие элементы.
Понимаете, почему я постоянно говорю об ответственности? Потому что без вашей включенности ничего не получится. Только у вас есть возможность быть с собой 24/7, у вас есть возможность узнать себя, полностью погрузиться в себя, почувствовать себя.
И что? Результат от гимнастики для лица есть и можно теперь отказаться от косметики? У меня не получилось.
Я заметила, что от гимнастики: контуры лица и веки подтянулись.
А вот кожа: ее плотность, ее эластичность стали хуже, морщины стали длиннее и глубже.
Возможно года через 3 моей коже и не понадобится косметика, но зачем терять время? Ведь косметика, которой я пользуюсь действует ФИЗИОЛОГИЧНО. Не разрушает, как уколы, пилинги и лифтинги, а помогает коже. Не сушит и не вызывает прыщи, как большинство косметики.
Я понимаю, что продолжать эксперимент ИЛИ-ИЛИ нет смысла.
Я могу УСИЛИВАТЬ себя и упражнениями, и косметикой. Я объективно вижу СИНЕРГИЮ.
Когда я поняла, что нужно возвращаться к косметике, то взяла 3 средства и за неделю получила результат: морщины уменьшились, тон лица стал ровным.
Назову эти средства:
- Крем-флёр "Аква & SHINE SKIN"
- Крем "ВЕКИ & NEO PERFECTION"
- Сыворотка "COLLAGEN ACTIVE"
Если хотите усилить свои занятия фейст-фитнесом или гимнастикой для лица, переходите по ссылкам и оформляйте заказ.